Sillas ergonómicas

Sillas ergonómicas

Las sillas ergonómicas son aquellas con diseños que se ajustan a las formas naturales del cuerpo y garantizan total confort, distribuyendo el peso y los puntos de presión de manera equilibrada. Además, permiten el mayor número de regulaciones o ajustes, según las necesidades en cada caso.

En este sentido, las sillas ergonómicas son fundamentales para tener una adecuada higiene postural y evitar problemas de espalda, disfrutando de total comodidad. Una silla ergonómica es imprescindible en todo momento, especialmente para el uso durante largos periodos de tiempo. Por supuesto, conviene contar con el mejor modelo.

Las mejores sillas ergonómicas

LA MEJOR SILLA

PROS

  • Soporta hasta 150 Kg.
  • Es transpirable y cómoda.
  • Se puede ajustar.

CONTRAS

  • El montaje es simple…
LA MÁS BARATA

PROS

  • Tiene estructura de acero…
  • Garantiza la postura correcta.
  • Está disponible en varios…

CONTRAS

  • El asiento puede ser…
RECOMENDADA

PROS

  • Tiene respaldo reclinable.
  • Cuenta con reposabrazos plegables.
  • Las ruedas son silenciosas…

CONTRAS

  • El respaldo puede ser…
TRANSPIRABLE

PROS

  • Es completamente ajustable.
  • Ofrece estabilidad y durabilidad.
  • Es fácil de instalar.

CONTRAS

  • Puede no ser cómoda…
MUY CÓMODA

PROS

  • Se adapta a las…
  • Incluye reposapiés.
  • El respaldo se puede…

CONTRAS

  • Puede generar calor.
GRAN CALIDAD

PROS

  • Incluye reposapiés
  • Tiene almohadilla cervical y…
  • Posee tejido transpirable

CONTRAS

  • Su precio puede ser…

Comparativa de las 6 mejores sillas ergonómicas

Las sillas ergonómicas de oficina son un requisito clave para garantizar comodidad durante cualquier jornada laboral, de hecho, tienen un gran impacto en la salud y en la productividad.  Además, es posible encontrar una gran variedad de modelos, a continuación, conoce los mejores.

1. mfavour–La mejor Silla ergonómica

Ver oferta en Amazon

Garantiza la adecuada distribución del peso gracias a su cojín de malla con forma de W y alta elasticidad, además responde a los requisitos de BIFMA y SGS, garantizando el más alto nivel de calidad.

Cuenta con un chasis de acero de 3 mm de grosor, garantizando total estabilidad, seguridad y durabilidad, incluso implica un menor riesgo de roturas. También destaca su malla transpirable y esponja de alta densidad, es perfecta para usar los días de verano o en cualquier época durante largos periodos de tiempo, con total comodidad.

Igualmente, es una silla ergonómica para oficina que se puede ajustar, tanto la altura del asiento, como el respaldo, reposacabezas y apoyo lumbar. Las ruedas giran 360°, no hacen ruido ni dañan el suelo.

PROS
  • Soporta hasta 150 Kg.
  • Es transpirable y cómoda.
  • Se puede ajustar.
CONTRAS
  • El montaje es simple pero puede llevar tiempo
Ver oferta en Amazon

2. CashOffice– Silla ergonómica barata

Ver oferta en Amazon

Se caracteriza por su gran robustez y estructura de acero cromado, la cual garantiza total estabilidad. También tiene un respaldo firme, ofrece el mejor apoyo lumbar y garantiza la postura ideal para evitar lesiones, mientras que la malla transpirable garantiza la ventilación ideal para un uso cómodo.

Tiene respaldo disponible en negro, gris, verde, rojo, rojo vino, azul, naranja y amarillo. El asiento es acolchado y tiene tapizado de calidad. Asimismo, es una que puede girar 360°, tiene apoyabrazos ergonómicos y su altura es regulable, permitiendo el uso por parte de cualquier persona y en conjunto con cualquier mesa de escritorio. Tiene ruedas adecuadas para cualquier tipo de suelo, a la vez es una silla muy fácil de limpiar con solo un paño húmedo.

PROS
  • Tiene estructura de acero cromado.
  • Garantiza la postura correcta.
  • Está disponible en varios colores.
CONTRAS
  • El asiento puede ser muy pequeño.
Ver oferta en Amazon

3. Sihoo-Silla ergonómica oficina moderna

Ver oferta en Amazon

La silla Sihoo ofrece un adecuado soporte lumbar, el cual se puede ajustar hacia arriba y abajo, aliviando la fatiga en el área de la cintura, el respaldo es reclinable y se puede bloquear a 90 o 108°, garantizando una postura adecuada para trabajar y jugar e incluso relajarse.

Resalta su parte media curva en la zona posterior, la cual ofrece el apoyo ideal al cuerpo. El asiento es un cojín acolchado de 2.5 pulgadas de grosor y cuenta con esponja moldeadora de alta densidad, suavidad y durabilidad.

Los reposabrazos son acolchados y se pueden plegar y doblar para alinearlos con el respaldo y ahorrar espacio. Está fabricada con plástico de alta resistencia, las ruedas son giratorias de 360°.

PROS
  • Tiene respaldo reclinable.
  • Cuenta con reposabrazos plegables.
  • Las ruedas son silenciosas y no dañan el suelo.
CONTRAS
  • El respaldo puede ser corto para personas muy altas.
Ver oferta en Amazon

FIXKIT -Silla ergonómica transpirable y duradera

Ver oferta en Amazon

El respaldo, reposacabezas, reposabrazos y cojín tienen un diseño ideal para garantizar el adecuado soporte a la cintura y la cabeza. De esta manera disminuye y evita el dolor y la fatiga, permitiendo cumplir con 8 horas de trabajo diario con total comodidad.

Además, es una silla que permite el máximo ajuste, cada una de sus partes es regulable. Está construida con materiales de alto nivel de calidad. Por ejemplo, el respaldo y el reposacabezas son de material PA y malla transpirable, mientras que los reposabrazos son de PU de alta calidad. El acolchado es extra grueso y de buena elasticidad. También puede girar 360° e incluye ruedas giratorias que se deslizan en suelo de mármol, madera y alfombra.

PROS
  • Es completamente ajustable.
  • Ofrece estabilidad y durabilidad.
  • Es fácil de instalar.
CONTRAS
  • Puede no ser cómoda para personas de baja estatura.
Ver oferta en Amazon

5. SONGMICS- silla oficina ergonómica con reposapiés

Ver oferta en Amazon

Esta silla se caracteriza por tener un diseño recortado en el respaldo, con apariencia similar a los asientos de carreras. El respaldo y el reposacabezas se ajustan a la curva natural de la cabeza, el respaldo es reclinable, tiene un reposapiés bajo el asiento.

Es una silla diseñada para trabajar de forma cómoda y también para momentos de descanso. También permite regular la altura del asiento y el respaldo se puede adaptar a diferentes ángulos entre los 90° y 135°, permitiendo obtener la posición ideal.

Resalta su diseño con superficie de PU, el cual resiste al desgaste y es fácil de limpiar, también tiene acolchado con espuma de alta densidad suave. Tiene ruedas de nylon que ofrecen un deslizamiento suave y silencioso.

PROS
  • Se adapta a las curvas del cuerpo.
  • Incluye reposapiés.
  • El respaldo se puede adaptar
CONTRAS
  • Puede generar calor.
Ver oferta en Amazon

6. Silla ergonómica oficina para Gamers

Ver oferta en Amazon

Esta silla ergonómica es ideal para trabajar en la oficina, para los gamers e incluso para descansar y relajarse. Esto gracias a que cuenta con un reposapiés con esponja que garantiza total confort, también es ajustable y fácil de plegar.

El respaldo es de gran tamaño y resistente, junto a un asiento con diseño ergonómico. Cabe destacar, esta silla se puede reclinar con un ángulo de 135° y los apoyabrazos tienen un rango elevado de 9 cm, ofrece una superficie suave para el uso durante periodos prolongados. Cuenta con almohadilla retirable para la columna cervical y almohadilla lumbar.

Está fabricada con tela flexible, se trata de un tejido transpirable que hace posible la circulación del aire, permitiendo un uso agradable incluso durante los días de mayor temperatura.

PROS
  • Incluye reposapiés
  • Tiene almohadilla cervical y lumbar.
  • Posee tejido transpirable
CONTRAS
  • Su precio puede ser un poco alto.
Ver oferta en Amazon

La mejor guía de compra de sillas ergonómicas

Ventajas a la hora de comprar una silla ergonómica para trabajar

Cuando se compra una silla ergonómica para trabajar, el primer beneficio es el alto nivel de comodidad y confort, gracias a que garantiza la adecuada postura con la correcta alineación columna.

Una silla ergonómica ofrece el total soporte y asegura la distribución de la presión, alivia distintas molestias comenzando por el dolor lumbar. También brinda la comodidad ideal para momentos de descanso, durante pausas en el trabajo. Por ejemplo, permite adoptar posturas para la relajación.

Como si fuera poco, una silla ergonómica siempre brinda total adaptabilidad – reposabrazos, reposacabezas, reposapiés, entre otros detalles y cada una de sus partes se ajusta a la altura y demás características del usuario.

¿Cuál es la mejor postura para sentarse?

Para sentarse correctamente la postura debe ser con la columna apoyada en el respaldo, respetando sus curvas naturales, con el debido ajuste en la zona lumbar. La cabeza debe estar recta y con el área cervical alineada con la columna, los hombros relajados y los brazos en los reposabrazos.

Las rodillas flexionadas a 90°, formando un ángulo recto, el peso no se debe apoyar en el coxis  y los glúteos deben estar en el fondo de la silla. Los pies deben mantenerse en igual nivel y paralelos, ya sea sobre el suelo o el reposapiés, nunca colgando.

¿Cómo elegir la mejor silla ergonómica?

Para elegir la silla ergonómica ideal se debe prestar atención a varios aspectos como la altura, conviene que el asiento tenga altura regulable para garantizar la postura correcta. También el respaldo debe ser reclinable, ofrecer total apoyo a la columna vertebral y soporte lumbar.

El asiento debe ser de un buen tamaño y tener un cojín confortable y los reposabrazos ajustables. Es clave que ofrezca el mayor número de ajustes para adaptar a los requerimientos personales. Por último los materiales, conviene sean de calidad, resistentes y transpirables y por supuesto el precio, debe responder a la capacidad del presupuesto en cada caso.

Existen también la posibilidad de elegir sillas ergonómicas de rodillas, suelen incluir un asiento y un apoyo para las rodillas. puedes consultarlo desde aquí.

¿Cuál elegir? Silla ergonómica de oficina o silla Gamer

Las sillas de oficina suelen tener diversos diseños, pueden ser simples y algunos más elaborados, tienen reposacabezas, reposabrazos y reposapiés, pero no siempre son regulables. Además, es posible encontrarlas con una gran variedad de precios, pero suelen ser económicas.

En cuanto a las sillas gamer, tienen diseños más sofisticados con una estética similar a los asientos de coches de carreras, aunque también hay modelos más simples. Se caracterizan por ser reclinables y permitir la regulación del asiento y reposabrazos, aunque no suelen contar con ajuste lumbar y cervical. La elección depende de las preferencias personales.

¿Cómo usar correctamente la silla ergonómica?

Se trata de controlar la altura del asiento, según la altura y la mesa con la que se trabaje, también adaptar la altura del respaldo y su reclinación, hasta que encaje a la perfección con la espalda. Los codos deben quedar en un ángulo de 90° sin tocar los reposabrazos, estos deben estar bien situados para no generar dolor en los hombros y manos.

Igualmente se debe ajustar el asiento para que las rodillas formen un ángulo de 90°, en caso de ser una persona de baja estatura, puede ser necesario utilizar el reposapiés, para garantizar que los pies no queden colgando.